상 담 서 비 스
당신의 마음을 이해하고, 함께 성장하는 서강대학교 열린상담소
개인상담
상담전문가와 신뢰롭고 안정적인 일대일 관계에서 자신이 고민하고 있는 문제 (대인관계, 스트레스 관리, 가족, 진로, 학업 등)와
심리적 어려움을 나누고 해결합니다. 또한 이러한 과정은 자기 성장의 계기가 될 수 있습니다.
- 성격 및 정서
- 삶 속에서 어려움을 야기하고 있는 성격과 정서에 대해 탐색하여 정서적 어려움과 심리적 갈등을 효과적으로 대처하는 방법을 배울 수 있습니다. 또한 우울, 불안, 긴장, 무기력감 등에 대해 대처하고 봐 성숙한 성격을 가질 수 있습니다.
- 대인관계
- 건강한 대인관계를 형성할 수 있도록 돕습니다. 친구관계, 이성관계, 학교 및 직장 선후배관계, 상사와의 관계, 가족관계 등 다양한 대인관계에서 발생하는갈등을 조절하고 원활하게 대화할 수 있는 의사소통 방법을 배웁니다.
- 학업 및 진로
- 학업을 방해하고 있는 요인들을 탐색하여 효과적으로 집중할 수 있는 방법을 배우고, 시간관리를 포함한 작관리 하는 방법을 배울 수 있습니다. 나아가 자기에 대한 정확한 이해를 돕고자신에게 맞는 전공과 직업을 탐색하여 의미있는 인생을 설계하고 실천할 수 있도록 돕습니다.